przed przczytaniem tego artykulu chcialem brac mete, bo myslalem ze to tanie i dobre, ale jak zobaczylem co trzeba do tej mety dokupic to chyba podziekuje. Słyszałem ze jak bierze sie 100 mety to nie trzeba odbloka, prawda??
[...] przed trenem massacre i po trenie Carbo w dni nietreningowe tylko TCM moja prośba jest taka iż w Olimp Massacra była miarka tylko czytałem gdzieś że jedna miarka to mało jak na 55gram massacry (zalecana dawka to 55g) więc ile mam brać dziś brałem tylko tą jedną małą porcje (taką którą znalazłem w opakowaniu) ale myśle że to za mało tej [...]
2 razy raczej nie dam rady. Ale i tak po takim czasie to powinny być efekty żeby brać chociaż 4 kg więcej a tu nic. A jak moge zwiększać ciężar? Co ile kg i w jakim odstępie czasowym?
[...] sobota 110%/1 i wziołem drugi raz 105%/1 potem miałem wsiąść niby 112,5/1,1,1,1,1,1 i wtedy zdecydowałem sie na 85kg/1,1,1,1,1,1 i poszło ok 10 tydzień próba maxa jak bym wziął 88 był bym zadowolony a więc tak jechałem z tymi ciężarami 4,4x40kg ; 3x48kg ; 3x55,5kg ; 1x71,5kg ; 1x80kg mój max na początku wydawał się bardzo lekki ; [...]
za tydzien chce zaczac cykl z odzywkami czy mozna brac to razem hmb nitrobolon2 tribulus kreatyna mono i maltodextryna jako zródlo weglowodanów iwpc80 czy moze ktos doradzic jak madrze mozna to podzielic do dyspozycji mam kazda ilosc wiec prosze o dobry zestawik zeby mnie troche z wagą ruszyło kiedys brałem maltodextrynei białko poszło 7kg w 3 tyg [...]
jak przytyc?fajnie sie mowi kiedy ktos moze jesc,bo ja nie moge wedle mnie to jedzenie mogloby nie istniec!pomocy szukalam juz wszedzie i nic!!!peritol jest dosc dobry z tym ze dziala nasennie i nie moge go brac,bo zasypiam na stojaco.odzywki,bialka itp.to do d...bo jak ktos ma zamozony zoladek,i nie ma apetytu nie ma po co ich brac.Ja potrzebuje [...]
imo winsa trezba brać minimum 8 tyg sam jestem w 5 i dopiero zaczynam czuć dzialanie więc odstawiać teraz albo jechać jeszcze tydzień to za krótko wg mnie w 8 tyg warto zrobić próby wątrobowe jak nie przekraczają 80-100 to moożna śmiało jechać dalej nawet 10tyg, imo
Dyskusja kiedys byla odnosnie oszczedzania zdrowej nogi tylko oczywiscie Fonsito jak to kobita musiala wyolbrzymic wszystko. I jakby co to nazywam sie YUMBOLT, bo mowilas ze pamietasz wszystkich dolegliwoscia a nawet nicka nie potrafisz zapamietac. Co do nogi to pisalem ze czasami (2 ,3 razy na dzien) podskocze np do ubikacji 4 metry bo niechce [...]
Witam, Poniżej zamieszczam zdjęcie zrobione wczoraj. Od 2 mies jestem na systematycznej diecie oraz treningach (prawie 10kg redukcji do tej pory). Pytanie jak w temacie - czy na tym etapie pomocne przy spaleniu tego kołdunka będzie ABS2 lub A6W i czy w ogole jest sens się teraz za to brać? Z góry dzięki za porady. Pzdrr Zmieniony przez - nadaal w [...]
Dzisiaj dostałem maila od właścicieli KSW, oto i on: Warszawa, 3.06.2008 Oświadczenie Niniejszym oświadczamy, iż liczne komentarze dotyczące wielkiej radości - jaka ponoć nie daje nam spać od 31 maja - są wielce przesadzone. Podobnie jest z dziecinnymi opiniami, jakoby ktokolwiek z FEDERACJI KSW miał cokolwiek wspólnego z tą porażką. Bardzo nas [...]
Jak dla mnie to mysle ze najlepiej brac jakas mieszanke bialek np.tak jak bylo w skladzie sp 80. tak aby odzywka zawierala bialka wolno wchlanialne srednio i szybko trawiace sie. Ale tak jak pisaliscie wczesniej zbyt szybko trawiace sie bialka zmieniaja sie w watrobie w glukoze wiec czesto jest to wyrzucanie kasy w bloto. Kiedys w ironie byl [...]
Dziekuje za odpowiedzi Co do warzyw to tak jak ktos zauwazyl-zapomnialem o nich napisac, tak samo jak o wodzie itd. A warzywa to wszystkie jakie sa czy jakies konkretne? Co do wegli prostych to rzeczywiscie jestem naprawde mocnym ektomorfikiem jesli mozna to tak nazwac wiec chyba moge sobie na nie pozwolic... Masa stoi mocno w miejscu a nie [...]
PYTANIE: Jak sądzicie aby zrobić siłe i rzezbe starczy Winstrol Depot Zambon 15 strzałów?? jak go brać co ile dni?? i czy to wogule ma większy sens?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18/19 Waga: 78kg Wzrost: 181cm Obwód klatki: 108cm Obwód ramienia: 38cm Obwód talii: 82cm Obwód uda: 55cm Obwód łydki: 43cm Staż na siłowni: 2lata rok [...]
mhm bo wlasnie na forum czytałem ze dawkowanie mono + cp to: DT 5g mono rano 10g cp przed treningiem DNT 5g mono 10g cp popoludniu. I właśnie nie wiedziałem jak to zrobić. Czy brać tak jak oni piszą czy tak jak Wy ...a jeszcze jedno ile przed treningiem mam brać to Cp? ...
ale jest taki motyw ze na czaczo nie moge tego brac bo mam cos z zoladkiem, jak bylem na cyklu z nitro i bralem go rano na czczo to zawsze haftalem:/ mozna go wziasc zaraz po sniadaniu i czy bedzie przez to slabsze dzialanie?
[...] szkoda zachodu z wysylaniem i tak nie mieszkam w PL poki co zainteresowal mnie Banan tym Universalem co do thyrothermu to z tego co wyczytalem zawiera on efke z sidi cordifolii, wg mnie slabsza postac, jednak jakby nie bylo jest mianowana na alkaloidy efedryny wiec dziala podobnie zapewne i w to nie watpie jednak jak mam brac to mu huang
mi się wydaje że to ma na celu przestrzeganie przed sterydami i pokazuje co po nich jest jest wielu którzy twierdzą że sterydy to nic złego i chcą je jak najszybciej brać
mbar co ty ******lisz? jaki jest problem brac kreatyne o 8 i po treningu o 11? na tym forum jest za duzo osob ponizej 18-19lat chyba ktorzy chodza sobie do gimnazjum i wypisuja madrosci zyciowe... wezcie pod uwage ze w zyciu trzeba praowac a jak ma sie prace na 3 zmiany to nie ma mozliwosci trenowania w tych samych godzinach i spozywania [...]
Wszystko zalezy od czlowieka ktory ma zamiar cos brac.Wpierw trzeba mniec wiedze na ten temat oraz liczyc sie ze skutkami bo jak nie to inaczej mozna sobie zrobic krzywde...
Cykl Metanabolem
